「悪夢」もまた楽し！

４、６８２－〇　　「悪夢」もまた楽し！

　体の凝りやすい体質に夜の「悪夢」は付きものです。

　私は若いときから体の凝りやすい体質でしたので、毎晩、「悪夢」にうなされていました。

　老年にとっても、夜の「悪夢」は付きものです。

　老化した老年の体は凝りやすくなってくるからです。

　ですから老年の今、私の夜の「悪夢」は、さらに磨きがかかってきました。

　しかしながら、老年の今、私は、むしろ夜の「悪夢」を楽しんでいます。

　一晩に少なくとも三回は排尿に起こされる私の夜の「連続睡眠時間」は、せいぜい２時間から３時間程度です。

　排尿による起床と同時に私の頭の中の「悪夢」も途切れます。

　同時に私は自己催眠の要領で、「ああ、夢でよかった！」－と自分に何度も言い聞かせます。

　言い聞かされた私は「最高の幸せ感」を実感いたします。